Supergott fröknäcke
Ingredienser:
1/2 dl sesamfrö
1 dl pumpakärnor
1 1/2 dl solroskärnor
1/2 dl hela linfrön
1 dl majsmjöl
1/2 tsk salt
1/2 dl rapsolja
2 dl kokande vatten
 
Tillagning:
Sätt ugnen på 150 grader.
Blanda alla torra ingredienser.
Tillsätt olja och kokande vatten.
Låt svälla i cirka 15 minuter.
Bred ut smeten tunt på en plåt med bakplåtspapper.
Grädda mitt i ugnen cirka 45 min till en timme.
Låt svalna och bryt sedan i bitar.
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress