Det är nog ganska vanligt att man beskyller yttre saker eller omständigheter för sina problem. Att man t.ex. skyller på sitt jobb, sina arbetskollegor, staden man bor i, sitt hemland, sin partner eller sina barn. Det är lättare att lägga skulden utåt, på i princip vad som helst, än inåt. Men vart du än flyttar, hur många gånger du än byter partner eller byter jobb, så har du fortfarande samma hjärna och kropp med dess tankar, beteenden och vanor som du bär med dig. Istället för att fly från problem och svårigheter, försök att se inåt och lista ut var skon egentligen klämmer. Är du kanske rädd för att bli lämnad, rädd för att inte räcka till eller rädd för vad andra ska tycka. Eller strävar du ständigt efter det perfekta livet, som kanske finns runt hörnet? Våga se inåt istället för att beskylla utåt, jobba med dig själv i första hand. Att starta om på nytt kan säkert ha en positiv effekt i många situationer. Men att starta om på nytt kan sällan lösa alla problem, de ligger ofta djupare än så.

Mitt tips för att se inåt och gå till botten med problem - meditera