Dagens compassionövning
Skriv ner fem saker som du är stolt över hittils under din livstid. Skriv också kortfattat ner varför du är stolt över dem. Syftet med övningen är att ge dig lite positiv energi och att stärka självkänslan. Ta fram listan då och då och påminn dig om vad du är stolt över :)
En härlig paddeltur i skärgården. Alldeles vindstilla och soligt.
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress